Les Lendemains De La Veille

En général

• Papier d'identité
• Licence : Parfois demandée en caution pendant l'épreuve
• Document d'inscription : Confirme votre inscription
• Argent : Parfois une caution est demandée
• Plein du réservoir auto : A prévoir si l'on va à Eupen par exp.
• Sac de sport ou bac : De quoi emporter vos affaires
• Ravitaillement liquide : Eau, boisson isotoniques et/ou énergétiques
• Ravitaillement solide : Barre céréalières ou autres (Pas de produit lourd à digérer)
• Elastique ou autre plus épingles de sûreté : De quoi tenir votre dossard ceinturé à la taille
• 1 ou 2 essuies : A mettre au sol pour la transition et pour la douche
• Pompe à vélo
• Petite boîte à outils vélo : Rustines, dérive chaîne, chambre à air de rechange, clefs hexagonales, …
• Crème solaire : Pour les peaux fragiles
• Crème nivea ou vaseline : Contre le frottement entre-jambes et aisselles
• Top et maillot : Varie parfois suivant le temps et les disciplines

En natation

• Lunettes
• Bonnet : S'il n'est pas fourni par l'organisation
• Combinaison Néoprène : Si natation en eau libre

En vélo

• Casque : Obligatoire
• lunettes : Contre le vent et les mouches,…
• Chaussures automatiques
• Bidons : 1 ou plusieurs suivant la distance

En course à pied

• Visière ou casquette : Pour le soleil
• baskets : Avec ou sans chaussettes suivant votre type de transition : relax ou rapide